Czujesz zmęczenie? Masz wrażenie, że Twoje ciało jest spięte, a umysł wciąż rozpędzony? A może nie umiesz się wyciszyć i porządnie wyspać? To wszystko oznaki zmęczenia i przepracowania, które w dłuższej perspektywie odbiją się na zdrowiu. Najlepiej więc zacząć działać już teraz i wybrać się na odpoczynek. Gdzie? Oczywiście do SPA! Zabiegi odprężające i odmładzające ciało dadzą Ci zastrzyk nowej energii. Jakie zabiegi warto wypróbować? Podpowiadamy!
Klasyczny bądź relaksacyjny masaż
Spis treści
Dla zmęczonego wysiłkiem i przeciążonego stresem ciała nie ma nic lepszego niż masaż relaksacyjny. Masażysta, wykonując odpowiednio delikatne i płynne ruchy, redukuje napięcia mięśniowe, poprawia krążenie krwi i przynosi uczucie ogólnej relaksacji. Klasyczny masaż obejmuje różne techniki, np. głaskanie, rozcieranie, oklepywanie czy ugniatanie. Ale możesz też zdecydować się na alternatywny masaż relaksacyjny, który jest zdecydowanie bardziej delikatny. Często do jego wykonania stosuje się olejki o właściwościach relaksacyjnych i odbywa się on przy dźwiękach delikatnej muzyki. Celem takiego masażu jest uspokojenie, wyciszenie i ogólna poprawa samopoczucia.
Masaże klasyczne i relaksacyjne oferuje między innymi hotel SPA Mazury znajdujący się w cichej i spokojnej okolicy, która sprzyja relaksowi.
Zabiegi na ciało z błotem, algami bądź czekoladą
To kolejna propozycja, która zachwyci miłośników pielęgnacji. Zabiegi na ciało z użyciem błota lub alg mają właściwości oczyszczające, nawilżające i odżywcze. Pomagają poprawić kondycję skóry, usuwają toksyny i wspierają procesy regeneracyjne. Przeprowadzone w spokojnym otoczeniu korzystnie oddziałują również na zmysły, wyciszając je.
Oczywiście każdy z takich zabiegów ma inne właściwości i powinno się wybrać taki, który odpowiada Twoim aktualnym potrzebom. Na przykład masaż z gorzką czekoladą łagodzi stres, odżywia skórę, poprawia jej elastyczność i zmniejsza widoczność cellulitu. Polecany jest głównie dla zapracowanych, zestresowanych osób, które z jednej strony szukają rozluźnienia mięśni i ukojenia zmysłów, zaś z drugiej chcą zadbać o swoje ciało.
Zabiegi pielęgnacyjne na twarz
Zabiegi pielęgnacyjne na twarz mogą obejmować różne procedury, takie jak nawilżanie, oczyszczanie, lifting czy zabiegi przeciwstarzeniowe. Pomogą pozbyć się przebarwień, wygładzą skórę i wymodelują jej owal. Możesz zdecydować się na przykład na mezoterapię bezigłową, która ma dostarczyć skórze cennych składników odżywczych i sprawić, że będzie wyglądała młodo i promiennie. Świetnym wyborem będzie też peeling kawitacyjny. Głęboko złuszcza skórę, odsłaniając jej nową, gładką warstwę. Jest doskonały dla osób z tłustą cerą, gdyż reguluje wydzielenie sebum.
Oczywiście wybór odpowiednich zabiegów zależy od indywidualnych potrzeb i cech skóry, dlatego zawsze przed wyborem ostatecznego zabiegu na twarz dobrze jest skonsultować się z personelem SPA, który doradzi.
Pedicure i manicure
W czasie pobytu w SPA warto też zadbać o estetykę dłoni i stóp. W większości miejsc oferujących pedicure i manicure możesz skorzystać z zabiegów zmiękczających naskórek podczas relaksacyjnej kąpieli, peelingu, masażu, wyrównania płytki paznokcia oraz zdobienia jej według upodobań – manicure klasyczny bądź hybrydowy. Możesz też zdecydować się na zabiegi regeneracyjne stóp i dłoni, np. z parafiną ciekłą i zabezpieczenie płytki paznokcia bezbarwną odżywką. Zanim zdecydujesz się na konkretny zabieg, poproś kosmetyczkę o konsultację.
Spółka realizuje projekt „Rest and learn”, nr projektu POPW.01.03.02-28-0005/20, współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Polska Wschodnia 2014-2020.
